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55歳と44日 自分の為の記録2024年06月19日インコのブログから自分のブログへ移行しました。55歳からダイエットと日常生活を綴ります。･･･昼過ぎに帰って洗濯などしてたがあまりの眠気に暫く動けずゆっくりした。夕方･･･日の歩数今のところ 3049歩血糖値正常 100台 インスリンの量を･･･- 2024/06/11 Tournevis2024年06月11日Jam･･･変な寝方したからか食べ終わってないのに血糖値上がったみたいな眠さでした。p･･･ンパンすぎて血糖値上がったのか眠気すごかった。p結果仕事後に+7~･･･
- 野菜先行で体感する変化!食事のタイミングと順番が生む健康効果2024年05月08日今から準備!健康節約生活で夢の老後を目指す･･･がとても重要ですよ。なぜ野菜を先に食べるのか?まず、野菜を先に食べることで、血糖値の急激な上昇を防ぎます。これにより、食後の眠気や過食を抑えることができ･･･
- 【食後の眠気の正体】2024年05月22日無理な運動は必要なし!東大和市・ミヤモト薬局の漢方ダイエットブログ･･･宮本慶一郎です♪(*^_^*)【食後の眠気の正体】食事が終わったあと急激･･･さに襲われてしまうのは、食後の血糖値がジェットコースターのように急上･･･
- ダイエットログ2024年06月26日ダイエットログ･･･も朝に弱くて目覚ましで一回起きるものの眠気に勝てず作業もままならないので･･･outu.be夕食後 【食後の血糖値を下げる】２週間で－５kgを目指･･･
- <子どもがこれを多くとっているときには要チェック!?>2024年05月24日子どもの運命遺伝を矯正しママも子どもも幸せ体質になる^^･･･ 甘いものを食べると 実は...急激に血糖値が上がったり脳の働きが不安定に･･･ればするほど体がだるくなったり眠気が強くなったりして... 情緒不･･･
- 寒いけれど13.7℃ 翔君毎日更新?2024年06月20日猫好き北海道祐子のブログ!スコティシュフォールド9匹飼ってます･･･おはようございます☁️どんよりした空に眠気が消えない私💦毎日ドンドン成･･･ドアイ#ダイリュートキャリコ#血糖値#健忘症#仲良し姉弟#急に寒い#･･･
- 下の子の体育祭へ2024年05月31日☆ぷぷぷの毎日☆･･･中で帰っていき私はお昼前になって急激な眠気気が遠くなっていく感じなので持･･･のいだんだけどやっぱりこまめに血糖値を維持した方がいいのだろうか 帰･･･
- 食後の眠気と今日の食事2024.06.232024年06月23日お気楽セキララ日記~ベルブロ･･･:インスタントラーメン、ハンバーグ夕食:うどん、海苔巻きここんとこ、食後の眠気がひどい。仕事中にも起きるので血糖値が上がらない程度の量を食べろと言うこ･･･
- 食事制限なしでダイエットは可能?2024年05月24日ダイエット成功の法則!札幌、ダイエット専門!アメリカ帰り噂のパーソナルトレーナーシュワルツ浅井の読むだけで痩せるブログ!･･･から、ダイエットに役立つんです。あと、血糖値を下げるインスリンの分泌のバラ･･･こと。交感神経が活発になって、眠気が起こりにくくなります。 就寝前･･･
